پیاده‌روی یکی از مهم‌ترین فعالیت‌هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد.
کد خبر: ۶۱۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
رولت کوکو سبزی یکی از انواع فینگرفود‌های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با رسپی‌های متنوعی درست میشود.
کد خبر: ۶۱۹۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
اولین مدیر رادیو ورزش در مراسم تشییع پیکر مسعود اسکویی دو پیشنهاد داشت؛ یکی ساخت یک مستند تا چهلم این گوینده فقید و دوم نامگذاری یکی از اماکن ورزشی به نام این پیشکسوت که حق زیادی به گردن ورزش ایران دارد.
کد خبر: ۶۱۹۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
محققان شاهد انجام اولین درمان فعال زخم توسط اورانگوتان با گیاه دارویی بوده‌اند که کشف جالبی در نوع خود است.
کد خبر: ۶۱۹۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
کلوپ تصمیم گرفته به برنامه‌ریزی لیگ برتر و شرکای تجاری‌اش در پخش تلویزیونی مسابقات انتقاد کند.
کد خبر: ۶۱۹۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
نور می‌تواند بر ابعاد مختلف سلامت ما، از جمله بر چرخه خواب و بیداری، هوشیاری، خلق و خو، عملکرد شناختی و متابولیسم، تأثیر بگذارد. این موضوع به این دلیل است که بدن ما به طور طبیعی برنامه‌ریزی شده است تا در چرخه‌ای مطابق با بود و نبود خورشید عمل کند.
کد خبر: ۶۱۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
بیماری کبد چرب غیرالکلی به عنوان یک نگرانی سلامتی جدی و در حال افزایش در سطح جهانی شناخته میشود. این شرایط، که تاثیرات مخربی بر سلامت کبد می‌گذارد، به شدت تحت تاثیر سبک زندگی بی‌تحرک قرار دارد.
کد خبر: ۶۱۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
دو مطالعه جدید در مورد خواب در ایستگاه فضایی بین‌المللی به فضانوردان و مردم در زمین کمک میکند تا شب و استراحت بهتری را تجربه کنند.آیا تا به حال به شما گفته شده است که قبل از خواب به تلفن همراه خود نگاه نکنید؟ این به این دلیل است که نور آبی نمایشگر تلفن همراه بر ریتم شبانه‌روزی شما که واکنش طبیعی بدن شما به تغییرات نور در روز است، تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۱۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
عامل ابتلا به بیش فعالی در بزرگسالی ساخته دست بشر است. محصولی فناورانه که در حال حاضر با آن زندگی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۱۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
درد عضلانی که قسمت کوچکی از بدن شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، معمولاً به دلیل استفاده بیش از حد از آن ناحیه از بدن ایجاد میشود برای مثال درد بازو‌ها ناشی از بلند کردن جعبه‌ها در طول روز همچنین ممکن است یک آسیب جزئی باشد، مانند کبودی شانه پس از زمین خوردن.
کد خبر: ۶۱۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
با کمی برنامه‌ریزی و استفاده از ترفند‌های ساده، می‌توانید در خانه نیز به اندام ایده‌آل خود برسید.
کد خبر: ۶۱۹۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
لیلا و علی نزدیک به دو سال است که ازدواج کرده اند. لیلا که شغل او ایجاب میکرد کل طول هفته در سفر باشد و فقط آخر هفته‌ها به خانه بیاید، شدیداً به استراحت نیاز داشت. او از فعالیت‌های انفرادی مثل کتاب خواندن و دویدن لذت می‌برد. اما علی واقعاً در طول هفته دلتنگ همسرش میشود و به همین دلیل دوست دارد که آخر هفته‌ها را با هم بیرون بروند.
کد خبر: ۶۱۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
محققان شاهد انجام اولین درمان فعال زخم توسط اورانگوتان با گیاه دارویی بوده‌اند که کشف جالبی در نوع خود است.
کد خبر: ۶۱۸۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک میکند.
کد خبر: ۶۱۸۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
محققان شاهد انجام اولین درمان فعال زخم توسط اورانگوتان با گیاه دارویی بوده‌اند که کشف جالبی در نوع خود است.
کد خبر: ۶۱۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
خشم یکی از احساسات شدیدی است که تجربه آن حس خوبی به همراه ندارد. فرقی ندارد که خشم ناگهانی در جاده را تجربه کنید یا از یکی همکاران یا اعضای خانواده عصبانی شوید، در هر صورت کنترل خشم می‌تواند دشوار باشد. با این حال، آیا می‌دانستید که طغیان عصبانیت ممکن است به سلامت قلب و عروق خونی شما آسیب برساند؟
کد خبر: ۶۱۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه‌هایی برای افزایش انرژی و بهره‌وری بسیار مهم است. «چرت زدن» به عنوان یک راه ساده و در عین حال موثر برای دستیابی به این هدف است. گنجاندن چرت‌های کوتاه در برنامه روزانه می‌تواند به میزان قابل توجهی سطح انرژی، عملکرد شناختی و سلامت کلی را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۱۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
احمد الفران معتقد است که شاگردانش در بازی دوم فینال سوپرلیگ غرب آسیا یکی از بدترین عملکردهایشان را داشته‌اند.
کد خبر: ۶۱۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
کتلت شیرازی یک غذای خوشمزه و باب میل اکثر افراد است؛ و در اینجا طرز تهیه کتلت شیرازی را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۶۱۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
در یک صبح سرد زمستانی، بیدار شدن و حرکت آخرین کاری است که می‌خواهید انجام دهید.
کد خبر: ۶۱۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳